Je ne comprends pas pour quelle raison l'état ne veut pas que l'on sache qu'avec un livre on peut arrêter de fumer sans aucun substitut nicotinique. Pourquoi tabac info service n'a pas voulu? Pourquoi continuent-t-ils à publier les énormes suffrances des pauvres gens qui essaient seulement avec leur force de volonté et un médicament toujours à base de nicotine?

Ce n'est, tout de même, pas normal!

Alors, voici le deuxième témoignage posté aujourd'hui, sans noms cités...allons voir...

"Bonjour, j'ai 28 ans et je fumais un paquet par jour mes depuis 13 ans. J'avais essayé une seule fois d'arrêter auparavant. Avec la varénicline. J'ai déprimé et eu peur des conséquences. Mais je n'avais tout de même pas passé un seul jour sans fumer. La première étant allumée dans le 2 minutes qui suivaient mon réveil. Cette fois, grâce à l'homéopathie, j'ai d'abord réduit d'un tiers ma consommation.
Une souffrance atroce.
Je voulais réduire encore plus mais je n'ai pas réussi. J'ai voulu acheter des patch, mais mon copain m'a dissuadé de le faire. Et je le remercie pour ça.
Alors j'ai acheté Le livre (mon premier témoignage n'étant pas là, je suppose ce soit à cause du nom de l'auteur que j'ai cité). Je me suis dite que, pour 6 €, ça valait le coup d'essayer. Personne n'y croit et personne ne croit que ça va durer, sauf moi. Mais j'ai complété ma troisième semaine de liberté, et je n'ai aucune envie de retourner en prison. S'il vous plaît, publiez ce témoignage, les personnes doivent savoir et connaître la vérité. Il faut qu'ils sachent que arrêter de fumer sans plus jamais avoir envie d'en rallumer une, est possible. Et sans aucun substitut nicotinique. S'il vous plaît, publiez cet annonce."

Voici le témoignage posté le 14 septembre sur tabac info service

"Bonjour, j'ai 28 ans et je fumais depuis 15 ans. J'avais essayé une seule fois d'arrêter avant. Avec le champix. J'ai déprimé et eu peur des conséquences. Cette fois, grâce à ce site, et à l'homéopathie, j'ai d'abord réduit d'un tiers ma consommation. Une souffrance atroce. Je voulais réduire encore plus mais je n'ai pas réussi. J'ai voulu acheter des patch, mais mon copain m'a dissuadé de le faire. Et je le remercie pour ça.
Alors j'ai acheté le livre de Allen Carr. Je me suis dite que, pour 6 €, ça valait le coup d'essayer. Personne n'y croit et personne ne croit que ça va durer, sauf moi. Mais je suis à mon 4ème jour de liberté, et je n'ai aucune envie de retourner en prison. Merci Allen et merci tabac info service."

A ce jour, il n'a pas été publié...

Dunque, vi racconto la storia: venerdi 10 settembre inizio a panicare perché, 2 settimane prima avevo deciso che avrei smesso di fumare  esattamente l'11settembre. Fino a quel momento, ero sempre stata contro. Ma la paura mi assale. Penso allora che, forse, con i patch sarà più facile. E una decina di bloggers me ne danno conferma.

Ma non mi sento comunque molto razionale. Chiedo quindi consiglio al mio ragazzo. Ma senza neanche aspettare che mi risponda mi precipito nella prima farmacia che trovo e chiedo il prezzo dei magici cerotti.

Circa 60 euro per un mese. Un po' caro. Fortunatamente non ne ha più.

Esco quindi dalla farmacia e il telefono squilla. Messaggio: "Chèrie, é inutile comprare i cerotti. Non ti serviranno e soprattutto, non ne hai bisogno!".

Avevo ripreso a ragionare. 

Rientrando  a casa, a piedi, per chiarirmi un po' le idee, passo davanti ad una libreria, nella quale più di una volta avevo pensato di entrare. All'improvviso mi viengono in mente un nome e un titolo.

Allen Carr, « the easy way ».

E' facile smettere di fumare se sai come farlo. 6€ la versione tascabile. In confronto alle 60 € dei patch, mi sembra molto più ragionevole....

Ammetto il mio scetticismo. Ma anche la mia grande curiosità. Avevo letto che questo signore, che tra l'altro non era né psicologo, né terapeuta, ma contabile...aveva una percentuale di successo del 70% (anche dopo un'anno dalla fine del trattamento)...

L'unica cosa certa é che avevo un'incredibile bisogno di "aggrapparmi" a qualcosa. Qualsiasi cosa che ritenessi efficace. Si, si, ok, sono fan di PLACEBO...Dopo 2 settimane di omeopatia, che, senza dubbio mi aveva aiutato a ridurre di un terzo il mio consumo di tabacco, sapevo benissimo che non mi avrebbe aiutato a smettere definitivamente. Me lo sentivo, o me ne ero convinta, non lo so!

Quello che mi spavantava maggiormente era la PAURA.

Paura di panicare, di rendermi insopportable e irritabile, paura di soffrire fisicamente, paura di non riuscire, di deludere tutti coloro che mi hanno incoraggiato, paura di ricominciare, paura di bere una birra tra amici, di non riuscire più a divertirmi, di non trovare un'alternativa, di uscire di testa a lavoro, di essere triste e depressa, di non riuscire a superare quei famosi 3 o 4 minuti di panico…

Non sono forse queste le favole che abbiamo sempre sentito?

Non sono forse queste le idee che hanno tutti dell'astinenza da nicotina?

Non sono queste le idee alle quali hanno voluto farci credere?

Si, si, é proprio cosi'. Ma la realtà, miei cari, é completamente diversa.

Non ho avuto nessuno di questi sintomi. In otto giorni. Nessuno.

L'unico sintomo, ragazzi, durava solo qualche secondo. Durante i primi 4 o 5 giorni. Poi sparisce. Come un flash di un ricordo lontano...

Allora, la mia domanda é la seguente: se un uomo come Allen Carr, fumatore accanito da 33 anni, e come lui milioni di persone al mondo sono riusciti a smettere senza soffrire, da un giorno all'altro, senza sentire la mancanza, senza stress né cambiamenti di umore o abitudini, col sorriso costante e la convinzione che mai più ne toccheranno una...

Se delle normalissime persone l'hanno fatto, perché la scienza, lo Stato, l'industria del tabacco, i media, la pubblicità, i film...perché continuano a farci il lavaggio del cervello?

A CHE SCOPO? PERCHE' QUESTO LAVAGGIO DEL CERVELLO?

Siccome siete molto intelligenti, vi lascio rispondere...la mia risposta, la conoscete già ;)

Lire la suite...

Donc, voilà l’histoire : vendredi 10 septembre je commence à stresser car j’avais décidé depuis 2 semaines que le jour J aurais été le 11/09. Jusqu’à là, j’avais toujours été contraire, mais, comme la peur m’assaillit, je me dis que ce sera moins douloureux avec des patchs. Je ne me sens pas très rationnelle et j’envoie un texto à mon copain « j’achète des patchs ? tu en penses quoi ? ». Sans même attendre sa réponse, je rentre dans la première pharmacie que je trouve et je demande le prix. La pharmacienne me confirme que un mois de cure est environs 60 €, mais qu’elle n’en a pas en stock.

En sortant de la pharmacie je reçois la réponse « Chérie, il est inutile que tu achètes des patchs, cela ne servira à rien. Tu n’en a pas besoin. »

Ouf, sauvée !  Je rentre à pied de la gare, histoire de me changer les idées. Et là, tout d’un coup, un flash envahit mon esprit. Un nom et un titre. Allen Carr, « the easy way ».

La méthode simple pour arrêter de fumer. Ne sachant si croire ou pas, mais ayant lu que cet homme avait réussi à empêcher au 70% de ses patients de retomber dans le piège…

J’avais un immense besoin de m’accrocher ! Peu importe à quoi. Après 2 semaines d’homéopathie, qui m’avait sûrement aidé à réduire ma consommation de tabac, je savais très bien qu’elle ne marcherait plus. Je le sentais, ou je m’en étais convaincue…j’en sais rien !

Ce qui m’effrayait le plus était la peur. Peur de paniquer, d’être insupportable et irritable, peur des souffrances physiques, peur d’échouer, peur de décevoir tous ceux qui me soutenaient,  peur de recommencer au bout de quelques jours, peur de ne plus pouvoir boire un verre entre amis, de ne plus réussir à m’amuser, peur de ne pas trouver le bon substitut, de craquer au boulot, d’être triste et déprimée, peur de ne pas dépasser les 3 ou 4 minutes de panique, dont tout le monde parle et que tout le monde connaît, fumeurs ou pas…

Ce n’est pas avec tout ça qu’on nous bourre le crane ?  Ce ne sont pas ces idées que tout le monde a du manque de nicotine ? Ce n’est pas ce qu’on a voulu nous faire croire ?

Oui. C’est tout à fait ça. Mais la réalité, mes chers, est à l’opposé.

Je n’ai eu aucun de ces symptômes en 8 jours d’arrêt. AUCUN.

Le seul que j’ai ressenti ne durait que quelques secondes, et cela arrive 3 ou 4 fois le premier jour, pour disparaître ou bout du 5^ème, 6^ème. Et cela ressemble plutôt à un flash de 2 secondes, comme un souvenir qui vient de frapper l’esprit lorsque tu n’y pensais pas.

Alors, ma question est la suivante. Si un homme comme Allen Carr, expert-comptable à la base et fumeur depuis 33 ans avant qu’il décide d’arrêter,  et si moi, (et d’autres millions de personnes dans le monde entier), avons réussi à arrêter la nicotine du jour au lendemain, sans aucune difficulté, sans aucun manque, sans stress ni changement d’habitudes, et surtout, le sourire permanent et la conscience que plus jamais ne toucherons une seule cigarette…Si deux personnes normales ont fait ça, pour quelle raison la science, l’état, l’industrie du tabac, la pub, les films…continuent à nous bourrer le crane avec ces histoires ?

A quoi ça sert ce LAVAGE DU CERVEAU ?

Comme vous êtes tous très intelligents, je vous laisse me répondre. Moi, ma réponse, je vous l’ai déjà donnée….